LE AMMA ASSIS :
Le amma assis se reçoit à travers les vêtements et préserve la pudeur.
Origine
Le amma assis détend rapidement et revitalise.
Le amma assis, c'est 30 minutes pour lâcher prise !
Le massage fait partie intégrante de la médecine chinoise et aurait des racines vieilles de 4 à 5000 ans ! Il aurait été introduit au Japon il y a environ 1300 ans. Le mot massage est désigné par les caractères « an » et « ma » (« an mo » en chinois) qui signifient « calmer par le toucher ». Les caractères « an » et « ma », sont devenu progressivement « AMMA ». Le « AMMA » est enchaînement de mouvements codifiés et rigoureux qui se pratique sur une personne allongée au sol ou sur table.
Le Amma assis est accessible et sans danger pour toute personne en bonne santé. Les contre-indications sont peu nombreuses et concernent les femmes enceintes, les porteurs de pacemaker, les épileptiques, les cas d’hémophilie, phlébite, forte fièvre.
C’est un massage relaxant qui n’a pas de visée médicale ou paramédicale thérapeuthique.
Evolution
Le « AMMA » en position assise a été développé il y a plus de 25 ans dans les entreprises et collectivités par l’américain David Palmer qui adapte la technique sur une chaise ergonomique dont il est le concepteur.Très efficace, en peu de temps, il est adapté au cadre professionnel.
Le Amma assis est facile à mettre en œuvre et s'adapte à différents lieux.
Il procure détente et bien-être et vous permettra de lâcher prise sur votre lieu de travail comme chez vous.
Préservant la pudeur, il se reçoit habillé et sans huile sur une chaise ergonomique grand confort Stronglite Ergo Pro. (chez Ocytozen Amma).
Description
Le Amma assis est un enchaînement rigoureux, technique et précis (le kata) qui mobilise pressions, étirements, percussions, balayages. Les gestes s’effectuent sur le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.
Sa durée peut varier entre 15 et 30 minutes. Il existe également des séquences codifiées de 5 et 10 minutes adaptées à l’événementiel ou à la demande.
Il procure détente et bien-être et vous permettra de lâcher prise sur votre lieu de travail comme chez vous. Il est également dynamisant et permet de reprendre immédiatement votre activité avec une énergie retrouvée. En effet, la stimulation des méridiens énergétiques va relancer la circulation de l’énergie vitale.